Rejoignez les rangs des animateurs !

Bonjour amis randonneuses et randonneurs,

Notre club prend de l’importance au fil des années et nous avons besoin d’anticiper sur son devenir .

En tant que président je me dois de pérenniser les activités et sorties qui y sont proposées.

Le constat est simple, il nous manque cruellement quelques animatrices ou animateurs de randonnées.

Actuellement nous proposons des sorties les jeudis et les dimanches sur deux niveaux (promeneurs ou randonneurs) et tous les mois je dois faire appel aux mêmes animateurs pour remplir le programme.

A la création du club, il y a bientôt 3 ans j’ai demandé à Laurie, Jean-Gabriel, Francis et Helmuth, des amis de longue date s’ils voulaient m’aider à lancer ce nouveau club, et par pure amitié ils ont gentiment accepté et je leur en suis infiniment reconnaissant.

J'en profite également pour remercier Caroline Badina et Pascal Masvesy en cours de formation d'animateur de Marche Nordique, car cette discipline prend cette année un bel essor !

 

Pour pouvoir permettre à notre club de continuer à fonctionner ainsi, il lui faut urgemment de nouveaux animatrices ou animateurs de randonnée,

La formation de base se passe en deux fois deux jours dans un centre de la fédération proche où vous serez pris en charge par des formateurs.

Entre ces deux séances de formation ( quelques mois ),vous aurez à apprendre le rôle de l’animateur chez vous devant votre ordinateur avec un jeu de questions – réponses qui vous formera ludiquement et facilement.

 

Au préalable, je vous apprendrai en interne, chez moi, tranquillement et à votre rythme, la lecture de la carte et l'utilisation des moyens modernes utilisés pour la randonnée (Applications GPS de votre smartphone). Ainsi vous irez sereinement à cette formation.

Vous pouvez demander à Caroline Mesle, à Caroline Badina et à Pascal Masvesy de qu’ils en pensent, je ne les ai vraiment pas traumatisés, lol !

 

Le programme des formations 2025/26 sortira au niveau fédéral vers le mois de septembre, ainsi nous aurons d’ici là, avant les vacances,  le temps de vous préparer.

 

Vous verrez ce n’est pas difficile, il suffit d’être curieux et de vouloir s’investir quelque peu dans la vie associative.

Cette formation se fait facilement car c’est aussi dans l’intérêt de la Fédération d’avoir de nouveaux animateurs.

 

Cette formation est entièrement gratuite, car prise en charge pour moitié par la Fédération et votre club.

De plus vous pourrez en tant qu’acteur associatif bénéficier d'une réduction d’impôts sur vos déplacements inhérents à votre activité : Reconnaissances, formations, encadrement de randonnées et au bout d’une année c’est loin d’être négligeable.

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à venir me voir où à me téléphoner (07 63 49 54 53) pour en discuter.

 

Venez rejoindre les forces vives de notre association !

 

Votre dévoué président

 

Alain

 



Marche Nordique

Bonjours amis sportifs, nous proposons cette activité depuis novembre 2023;
La marche nordique n'est certainement pas qu'une marche rapide avec des bâtons spéciaux, si vous vous limitez à cela vous n'accéderez pas à tous ses bienfaits. 
Ce sport fait travailler l'endurance et le cardio. et peut mobiliser jusqu'à 85% des muscles du corps .
Afin de pouvoir entièrement profiter de tous les bénéfices de ce sport, nous allons vous apprendre très progressivement et de façon douce.
Il ne faut pas se voiler la face, comme au ski, au tennis ou autre discipline technique on n'est pas "bon" du premier coup! il y a un apprentissage à faire.
Déroulement de la séance: après quelques exercices d'échauffement, sera dédiée dans un temps réduit à l'explication de la synchronisation bras/jambes, foulée nordique et au balancement des bras. 
Ensuite nous irons mettre tout cela en pratique sans se soucier du reste, sur un itinéraire adapté.
Les séances suivantes vous apprendront petit à petit les autres facettes de la technique de la Marche Nordique.
Marcher en Nordique est extrêmement ludique, très tonique et sans traumatisme.
Une séance dure environ 2h, échauffement et retour au calme compris.
Le club s'est doté d'une douzaine de jeux de bâtons de marche nordique qui peuvent si besoin vous être prêtés gratuitement lors de chaque séance.
Si vous pensez savoir marcher en "nordique", mais n'en êtes pas sûr, venez vous jauger dans cette discipline.
Au bout de quelques séances  vous aurez appris les différents éléments du geste, mais il faut être assidu et ne pas louper une étape ! et ensuite ce ne sera que du bonheur.
Pour en savoir plus suivez ces liens : https://blog.ekosport.fr/marche-nordique-bienfaits/  ou https://www.youtube.com/watch?v=4IOvuROH7CQet il y en a plein d'autres....
Tous les marcheurs nordiques sont les bienvenus, débutants ou pas, veuillez vous pré inscrire en suivant ce lien et en précisant la date, et si vous avez vos bâtons de marche nordique: lien de pré inscription
A noter que pendant la période d'apprentissage, nous répèterons le samedi la séance du mercredi afin que tous progressent ensemble.
Sportivement,
 Alain